La méditation est un outil puissant source de santé et de bien-être. Mais même si l'on n'a pas assez de temps pour une pratique fréquente et entière, quelques instants de respiration profonde en travaillant certains points d'acupression sont efficaces...

L'arthrose est le mal du siècle. Il touche une grande partie de la population surtout après 50 ans. Mais, le phénomène commence à toucher de plus en plus de jeunes. Tout le monde en parle. Mais, qu'est-ce au juste que l'arthrose ? C'est une usure et un...